幸福顧問安妮今天想跟大家談一點不同的話題…
每個世代都有一些獨特的文化，但有一些議題的重視，通常只是換湯不換藥。例如：美。
問問你身邊的人，有沒有人不曾”減肥”過？
幾乎所有的成人都有減肥的經驗，不分男女。
為什麼這個項目幾乎無法根除，甚至越減越肥…一個方法到另一個秘方，人們交頭接耳談論著。
你想過嗎？"減肥”牽涉到生理狀態，如果每個人天生都有特定的基因組合，導致人人生來特質脾性都不同，身材和體重會不會天生就有它自己的”自然體重”。
當你不顧一切想要成為海報中的明星樣貌，你的身體卻更急著保衛你的自然體重，這表示你的體重已經落到一個它不願意接受的程度了。
自然體重使你不會太胖或太瘦。當你一直在大吃大喝時，防衛系統的另一端會被激發起來，使你體重的增加變得困難。
有一個研究花錢請監獄犯人吃下平日卡路里二倍的食物，持續六個月，為要使他的體重比原來增加四分之一倍。一開始時這些犯人很容易地增加了幾磅，但是後來體重就不再增加了。
你的自然體重有很大一部分是決定於你的基因。在不同家庭長大的同卵雙生子，他們一生的體重幾乎都是一樣。當同卵雙生子吃太多而變胖時，他們身上肥肉所堆積的部位均相同。被收養的螟蛉子他們的胖瘦會像他們的生身父母，尤其是像媽媽，而完全不像他們的養父母。
這表示你的體重是受基因決定的。我不知道有沒有任何一套公式可以計算你的自然體重，但是它可能比你的理想體重來得重。
有許多暴食症的患者，都有強烈的節食習慣。
身體和心理都有天生穩定的狀態，過度壓抑必然會有反撲的時刻，這是大自然的法則，也是耶穌基督精心設計的天地秩序。
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