幸福顧問安妮

安妮：這周確診在家，彷彿又回到了二年前我們相遇的時節，我把當時的記憶記錄下來讓你分享~

理性至上的我，四十多年的生命歷程裡幾乎沒有甚麼情緒可以影響自身。除卻父親過世時，我身陷失落哀傷低谷中18個月，即便如此，我仍維持理性生活、按表操課，精密正確。

直到八年後我在辦公室情緒崩潰，哭著跟我的上司說我失控了，沒辦法繼續下去了。身為助人工作者，自我覺察是個必要的學習與操練，開始找支援系統會談處理個人情緒，但只能暫緩情況惡化，接續下來的三個月因年底過多的工作無法停止，我又經歷兩次的情緒潰堤，直到工作結尾，提出兩周病假，其實心中所想是離職。

在社福機構工作多年，深知個人的脆弱與無力，也意識到自己的尋死意念自父親過世後即產生，卻從未正視。決定尋求專業諮商的協助。第三次的會談，我與諮商師表明理性評估我的個人狀況(身體健康、正常職業、婚姻家庭無恙、人際關係佳)，哪裡有需要求死，是非常不合邏輯的，想不透。

諮商師(幸福顧問安妮)表示 生命有生之欲，也有死之欲。

一般人都會有鮮活的生之欲。而我因父親過世對死亡有覺醒經驗，理性至上，長期情緒壓抑的狀態下導致我的生之欲低下，死之欲提升。

此番話語對我猶如醍醐灌頂，年少獨自出國就學，面對外在一切事務惟理性解決問題，是故習慣封閉情緒感知，只求問題解決。長久下來 自身就像個機器人，按表操課，按時完成任務。上帝創造情緒，是為了讓人感受人間煙火的生動與溫暖，而我自行扼殺了美好感受的可能性。至今二年了，我仍然學習著認識自身情緒與反應，我的生之欲鮮活地呈現在我的工作、家庭、人際裡！